在疫情降級後‚建議仍以避免群聚的戶外活動為主‚親近大自然多看綠色植物及開闊的景色‚可舒緩緊張焦慮的心情‚白天適當的接受日照及運動‚皆有助於調整回正常的生理時鐘‚如果持續有睡眠障礙‚建議就醫找出適當的方式改善失眠。

隨年紀變大，皮膚的細胞逐漸累積變異，雖然大多是曬斑、老人斑、老年血管瘤等良性病灶，但若發生顏色變化、病灶迅速變大、潰瘍、疼痛等情形，務必趕緊找皮膚科醫師診治，以即早針對病因進行適當的治療，減少惡性細胞擴散的可能性。

精彩緊張的東奧比賽，讓人看得心跳加速、心悸，更有網友說，心臟好像快跳出來了！這是自律神經系統的反應而已，切莫驚慌！如果本身患有冠心症，狹心症，或心律不整，最好避免緊張急迫的場合，以免引起突發性的心臟病。