抗曬抗老抗斑 防護肌膚秘訣大公開。
防曬最重要的觀念不只防曬黑,也不是只有女人的專利,而是每個人都需要注重的防護肌膚法則,才能藉由抗曬保護深層基底達到『抗老抗斑』的效果。紫外線的傷害是累積性的,短暫的傷害是曬黑、曬傷,長期的傷害就是老化、斑點、皺紋,嚴重者甚至會病變而產生皮膚癌。
成大醫院醫療合作
防曬最重要的觀念不只防曬黑,也不是只有女人的專利,而是每個人都需要注重的防護肌膚法則,才能藉由抗曬保護深層基底達到『抗老抗斑』的效果。紫外線的傷害是累積性的,短暫的傷害是曬黑、曬傷,長期的傷害就是老化、斑點、皺紋,嚴重者甚至會病變而產生皮膚癌。
近年來,許多醫學文獻對老年人運動都給予肯定與支持。適度的運動可以促進血液循環,增進身體機能,預防疾病發生,使老年人能應付日常生活中的工作,而不覺得自己逐漸衰老,進而達到健康與快活的人生。
老年人皮膚搔癢,嚴重的可出現抓痕、血痕、色素性改變、皮膚肥厚、苔蘚化、皺裂,皮膚潰瘍與進一步的損害,白天沒抓得這麼明顯,晚上抓得特別嚴重,睡前更衣、臥床都感到十分的搔癢。若老人遇上皮膚瘙癢應該怎麼辦,有什麼好的技巧能讓老年人遠離皮膚瘙癢症呢?
醫學報導指出,寵物狗狗可以降低高血壓疾病和膽固醇的水平,而且有心臟疾病的患者,狗狗也能幫助他們減少復發的機率。平均來說,有養狗的老人會比沒養狗的老人,活動量增加12%。(包括憂鬱的症狀減輕、血壓及心跳下降等)。如何挑選合適種類的狗狗,作為老年人的陪伴選擇,也是一門學問。