長照話題|用藥整合後患者「一天不用吞20多種藥物了」
國內有一半以上的老年人,同時罹患三種慢性病,不過老人就醫卻是 …
成大醫院醫療合作
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老年人皮膚搔癢,嚴重的可出現抓痕、血痕、色素性改變、皮膚肥厚、苔蘚化、皺裂,皮膚潰瘍與進一步的損害,白天沒抓得這麼明顯,晚上抓得特別嚴重,睡前更衣、臥床都感到十分的搔癢。若老人遇上皮膚瘙癢應該怎麼辦,有什麼好的技巧能讓老年人遠離皮膚瘙癢症呢?
心血管疾病患者運動最好是有氧運動、肌力強化運動和伸展運動。每周五次,每次30分鐘,每周150分鐘運動,是預防心血管疾病運動的最低門檻。已有高血壓或心血管疾病的人,建議每次10分鐘,每週150分鐘的中度運動,就能少吃一顆血壓藥、降低四分之一的心血管疾病再發率。