衛教園地 - 頁20，共60 - 晉生慢性醫院暨護理之家-台南永康

毛線做成的立體河豚畫

小朱老師準備了一隻可愛的河豚圖片，還有各種顏色的毛線，和志工們一起帶著住民阿公阿嬤們沿著線條，粘貼出一隻隻不同的彩色立體體河豚！不同於拿著彩色筆或臘筆的塗塗抹抹，讓長輩手拿毛線來訓練集中力與手指力量，也能有效的延緩失能哦！

4招簡單老人也能上手彈力帶運動，幫助老人預防肌少症！研究顯示預防肌少症對老人維持日常生活功能及生活品質是很重要的一環，因此建議減少靜態時間並增加輕度的肌力強化活動。適當的肌力訓練，可達到延緩失能的可能。晉生醫院免費「彈力帶課程」歡迎報名。

行動不便、長期臥床的長者，更是容易被忽視的族群。晉生舒適護理團隊重視這方面的老年族群，因此發展出一套合適的服務流程，並招募志工一起服務。在服務時，會因應每位長者不同的狀況，調整泡腳時間、清潔程度、按摩強度等等細節，以確保每位被服務的長者是「感到舒適」的。.

隨著年齡的增長，人體第一道防線的皮膚也開始老化，一旦忽視了保養，皺紋、老人斑也會毫不保留的表現。

可抑制黑色素細胞的形成，減少皮膚黑色素沉澱的現象。對已形成之雀斑、老人痣及化妝品導致之皮膚黑色素沉積，有消褪漂白作用

允消優膚乳膏具有角質溶解作用，對腳、掌之異常角化具軟化剝離效果。本藥含高濃度尿素配方，能增強皮膚角質層之保水度。