骨質疏鬆與肌少症.自我檢測與預防

肌少症是一種持續且全身骨骼肌數量、質量及功能減少的症狀;骨質疏鬆症俗稱「無聲的殺手」,平日沒有什麼症狀,當骨折、酸痛時就醫才會得知。因此平常就必須多注意自身狀況!透過簡易檢測,自我評估是否為肌少症的危險群,若是,再向醫師諮詢是否有骨質疏鬆,以儘早治療及預防傷害的發生。