我的餐盤

衛生福利部國民健康署設計的臺灣版每日餐盤，讓民眾更容易理解達到健康飲食，並從食食中獲得乳品類、水果類、蔬菜類、全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、堅果種子類等六大類食物的營養素。若是有慢性病者，更需要注意飲食，並需依每個人的身體狀況，經醫師/營養師建議攝取營養，才能確保健康的飲食。