長照話題｜行走困難?解凍關節！防父母退化性關節炎
俗話說：「家有一老，如有一寶」，但是，家中的長輩往往會對子女 …
長照話題｜安寧是對生命「自然死亡」的尊嚴照顧
「活著，是最好的禮物。善終，是最美的祝福。」 到底什麼是安寧 …
長照話題｜長輩需要的營養，跟你不一樣
文／晉生醫院 鄭展欣 營養師 長輩的營養需求影響健康情況，對 …
長照話題｜那些運動適合心血管疾病患者?
心血管疾病患者運動最好是有氧運動、肌力強化運動和伸展運動。每周五次，每次30分鐘，每周150分鐘運動，是預防心血管疾病運動的最低門檻。已有高血壓或心血管疾病的人，建議每次10分鐘，每週150分鐘的中度運動，就能少吃一顆血壓藥、降低四分之一的心血管疾病再發率。
長照話題｜天冷，心血管疾病及老年人的「運動注意事項」
文／衛福部國民健康署 建議家中有早晨有出門運動習慣之心血管疾 …
心靈加油站｜讓老人年輕10歲，就靠牠了-適合老人領養的狗狗
醫學報導指出，寵物狗狗可以降低高血壓疾病和膽固醇的水平，而且有心臟疾病的患者，狗狗也能幫助他們減少復發的機率。平均來說，有養狗的老人會比沒養狗的老人，活動量增加12%。(包括憂鬱的症狀減輕、血壓及心跳下降等)。如何挑選合適種類的狗狗，作為老年人的陪伴選擇，也是一門學問。