長輩吃東西容易嗆到,當心吞嚥困難引起吸入性肺炎!
隨著年紀增長,中樞神經相關疾病(中風、帕金森氏症、失智症)、口水分泌減少及周邊感覺運動系統退化等原因而造成吞嚥困難,導致進食意願下降,長期影響下將使營養失衡、抵抗力下降、體重減輕,進而影響生活品質,甚至發生吸入性肺炎而引起細菌感染,嚴重者也可能危及生命危險。
成大醫院醫療合作
隨著年紀增長,中樞神經相關疾病(中風、帕金森氏症、失智症)、口水分泌減少及周邊感覺運動系統退化等原因而造成吞嚥困難,導致進食意願下降,長期影響下將使營養失衡、抵抗力下降、體重減輕,進而影響生活品質,甚至發生吸入性肺炎而引起細菌感染,嚴重者也可能危及生命危險。
心血管疾病患者運動最好是有氧運動、肌力強化運動和伸展運動。每周五次,每次30分鐘,每周150分鐘運動,是預防心血管疾病運動的最低門檻。已有高血壓或心血管疾病的人,建議每次10分鐘,每週150分鐘的中度運動,就能少吃一顆血壓藥、降低四分之一的心血管疾病再發率。